治療効果をアップ？！
今まで、自分は『頭痛持ち』だから頭痛が起こるのは仕方がない。
なんて半ばあきらめていた部分もあり、病院で治療することさえ避けていました。
しかし、季節の変わり目や仕事が忙しくなるにつれて私の片頭痛の回数が増えてきたので、とうとう病院で治療することにしました。
先日、病院で検査してもらったところ緊張型の偏頭痛だといわれ・・・
私にしてみたらやっぱりか・・・って感じなんですがね！
１日中パソコンに向かって仕事をしているのが原因だと言われました。
完全に治すためには仕事を辞めて治療に専念するしかないそうですが、仕事を辞めてしまっては生活することができません。
仕事をしながらでも偏頭痛の治療をする方法は無いものかと医師に相談する事に・・・
主となる治療はもちろん薬物での治療なんですが、その治療の効果を上げるためにと医師からコンコンと説明が・・・
病院で治療の成果をより上げるために、日常生活を見直すようにという医師の指示のもと日常注意することを教えてもらいました。
偏頭痛の症状の誘発因子は種々ありますが、日常生活でちょっと注意するだけで偏頭痛の引き金となる原因を避けることができるそうです。
注意する点は次の通りです。
①食事は３食しっかりたべる（空腹時は頭痛が起こりやすいため）
②チョコレートや赤ワインなどは避ける
③寝過ぎ・寝不足を避ける。
④人にもよりますが、月経前や月経中に多く発作が起こる人は予防薬を早めに服用する。
⑤経口避妊薬やホルモン療法などをしている人はこれらの薬で偏頭痛が悪化するので治療を検討する。
以上の５項目を注意するだけで、治療の効果をアップすることができるそうです！